Author: ning

..ฝึกปราณ ด้วยการยืนจ้านจวง..ปราณช่วยให้ฟังได้ลึกซึ้ง #ฟังด้วยใจ #ปัญญาฐานกาย เมื่อรู้กาย ก็เห็นใจสบาย เห็นความคิดที่พุ่งเข้ามา.. ยืนจ้านจวง. จนมือ แขน ท่อนแขนเบา จนเหมือนหายไป ท่อนล่าง หนักแน่น. ทิ้งน้ำหนักลงพื้น นั่งสมาธิก็เช่นกัน เดินๆๆก็เช่นกัน ทำงานก็เช่นกัน. ลองสังเกตดู. คนคิดมาก. จะรู้สึกหัวหนักๆ คนใจสบาย. จะรู้สึกเบาหัว. ** credit : อาจารย์ วรภัทร์ ภู่เจริญ ..ยืนจ้านจวง รับพลังจักรวาล ปรับสมดุลชีวิต ปรับปราณ ลมหายใจ …หายใจก่อนกำเนิด.. …หายใจเข้าพุงยุบ …หายใจออกพุงป่อง บอย 5 สิงหาคม 2017