วิธีซ่างเซี่ยอย่างง่าย ที่สำคัญต้องระวังเรื่องเข่าให้ดีนะคะ
เข่าต้องไม่เอียงไปข้างหน้าเวลาย่อ ใช้ถ่ายน้ำหนักไปที่สะโพกแล้วย่อลงไปเหมือนเวลาหย่อนก้นนั่งเก้าอี้ เข่าต้องตรง ระดับก้นตั้งฉากขนานกับพื้น ลองดูนะคะ
ขอบคุณเจ้าของภาพอธิบายประกอบ คุณอั้ม ด้วยนะคะ ^^
โบวกี้